Jag och GI

Jag har nu hållt på med Gi i ca 3 månader. Funkar kanon för mig, mår mycket bättre. Jag har ju börjat att röra på mig också. Jag promenerar 30 minuter 4 dagar i veckan , det är vad min hälsocaoch har rekomenderat. Kommer förmodligen att utöka detta så småninom. I går så var ordinationen från coachen att jag skulle börja använda stegräknare och skriva upp alla steg jag gör varje dag.

Har detta givit mig något resultat? Ja det har det och jag är jätte nöjd.
- 8,4 kg har jag gått ner så här långt. Har fortfarande en bra bit kvar, men det får ta den tiden det tar.

                        

---

Kommentarer

Postat av: Junitjej

Heja dig!

Jättebra, det syns!

Aha! En kämpe till, bra jobbat!

åh Super GRATTIS. det är gi dom gäller här med fast slarvar lite för behöver lite kolhydrater med för at inte säcka ihop helt
Kram

-8,4 kg Grymt, Eva-Lena!

GRATTIS gumman, vad duktig du är! Å vad skönt att du känner dig bättre också. Det ska bli kul att se dig i sommar...jag kanske inte känner igen dig då ;-). Kram

Det var inte illa med 8, 4 kg. Har du sällskap med dig då du går dina promenader. Lycka till!
Den 3 maj är det den internationella scapbooking dagen..tänk om alla butiker kunde ge oss lite rabatt?

Grattis till - 8,4kg, vilken bedrift. Du får bli min nya inspirationskälla, har precis börjat med GI är inne på dag 8. Tycker att det verkar mycket bra, pigg som bara den.

Kram!

Grattis! Va kul!!! Att gå är bra - jag går ca 1 timme varje dag och ännu mer på helgerna. Och nu drar ju Korpens stegtävling i gång, så det är på med stegräknaren fr o m måndag.
Lycka till i fortsättningen!

Kram, Gunvor

Jag önskar dig en skön Valborg, 1 maj och Kristi himmelfärdshelg! ♥
Ikväll blir det bara en lugn och mysig hemmakväll. Snart serveras tacos. Mums!

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback